Quả óc chó - món ăn bổ thận, chống lão hóa

14/09/2013 10:48:32 CH

Quả óc chó - tên khoa học Juglana regia L. thuộc họ Hồ đào (Juglandaceae), tên khác gọi hồ đào nhục, hạch đào nhân, khương đào, vạn tuế tử... Quả có vị ngọt, tính ấm, đi vào kinh phế, thận. Công hiệu: bổ thận cố tinh, ôn phế định suyễn, nhuận trường thông tiện, tiêu thũng tán độc...

10 thay đổi về dinh dưỡng cần lưu ý khi cơ thể già đi

10 thay đổi về dinh dưỡng cần lưu ý khi cơ thể già đi

11/03/2013 10:27:17 CH

Khi cơ thể dần dần già đi, những dưỡng chất như vitamin B12 ngày càng trở nên quan trọng hơn. Vậy khi bước vào độ tuổi trung niên và già đi, chúng ta cần thay đổi chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Chi tiết


Cacao tốt cho bệnh nhân huyết áp cao

Cacao tốt cho bệnh nhân huyết áp cao

22/12/2012 10:35:12 CH

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra trong cacao có chứa những hợp chất làm giãn thành mạch máu giúp điều trị bệnh huyết áp cao.

Chi tiết


5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung

5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung

19/11/2012 9:26:03 CH

Phụ nữ khi đã có tuổi, lượng nội tiết tố estrogen giảm nhanh, đặc biệt khi bước vào giai đoạn mãn kinh. Khi đó, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch càng cao, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong.

Chi tiết


Duy trì sức sống sau tuổi 50

Duy trì sức sống sau tuổi 50

19/10/2012 11:22:05 CH

Tuổi 50 đánh dấu một giai đoạn mới của đời người, sức khỏe sau tuổi này cần thiết phải quan tâm nhiều hơn. Mạng sức khỏe của Pháp đưa ra 3 phương pháp tham khảo giúp tuổi trung niên tìm lại được sức sống để có thể 50 năm tiếp theo “vẫn chạy tốt”.

Chi tiết


Thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa

Thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa

10/10/2012 11:33:42 CH

Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao gồm cả đi spa lẫn thẩm mỹ.

Chi tiết


Muốn sống thọ nên học... ăn

Muốn sống thọ nên học... ăn

08/10/2012 10:15:29 CH

Tuổi thọ tùy thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường, dinh dưỡng, kiến thức phòng trị bệnh, trong đó có cả việc học ăn.

Chi tiết


10 thực phẩm đẩy lùi lão hóa

10 thực phẩm đẩy lùi lão hóa

07/10/2012 10:02:12 CH

Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao gồm cả đi spa lẫn thẩm mỹ.

Chi tiết


Ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu

Ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu

29/09/2012 10:48:07 CH

Khi thời tiết chuyển sang thu, da có triệu chứng khô hanh và bong tróc, làn da khô còn dễ nứt, chảy máu gây xót và đau nếu không chăm sóc và dưỡng da đúng cách.

Chi tiết


Uống sữa thế nào tốt nhất cho người già?

Uống sữa thế nào tốt nhất cho người già?

19/09/2012 10:33:29 CH

Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em. Những thắc mắc liên quan đến uống sữa làm sao cho khoẻ cũng chỉ nhằm đến trẻ sơ sinh hay đang tuổi ăn, tuổi lớn mà ít khi lưu tâm đến người già

Chi tiết


10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn

10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn

19/09/2012 10:23:55 CH

Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y.

Chi tiết

Đơn vị tài trợ
Đặt làm trang chủ

Lên đầu