Những kẻ thù dấu mặt của phái nữ

23/09/2013 4:31:11 CH

Sắc đẹp luôn là vũ khí lợi hại của các bạn gái, nhưng làm thế nào để bảo vệ nó cũng là vấn đề hết sức nan giải.

Một số thói quen và những thực phẩm sau có thể làm bạn xấu xí bởi chúng có thể tàn phá sắc đẹp của bạn không thương tiếc, hãy cùng điểm tên nhé!

Căng thẳng


Căng thẳng khiến bạn già đi nhanh chóng, vì thế hãy tránh mất bình tĩnh, lập kế hoạch cho ngày tiếp theo. Bạn phải luôn nhớ rằng, cuộc sống không phải là sự vội vã và chạy đua với những khó khăn. Hãy luôn thư giãn để lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

Thuốc lá


Nicotin sẽ làm hẹp các mạch. Thay vì cung cấp các dưỡng chất và ôxy cho các tế bào da, các mạch “tràn ngập” oxit cabonic độc hại cho quá trình tái tạo các tế bào. Da sẽ bị xám, dưới mắt xuất hiện các nếp nhăn. Để có thể “vuốt phẳng” các nếp nhăn, bạn cần phải uống vitamin C mỗi ngày.

Sống khép kín

Bạn cần mở rộng các mối quan hệ, ngày nghỉ thay vì tự nhốt mình trong bốn bức tường, hãy ra ngoài hít thở không khí trong lành và tham dự những buổi gặp mặt vui vẻ. Bạn có biết nếu ngồi lâu trong không gian chật hẹp thường làm cho cơ thể bị thiếu ôxy và ánh sáng. Điều đó ảnh hưởng rất xấu đến sự trao đổi chất và tuần hoàn. Hậu quả là trương lực giảm, da xanh xao và bị lão hóa.

Chất béo

Thường xuyên ăn sôcôla có hại cho da, vì trong thành phần của sôcôla có chứa 35% chất béo và 60% đường. Sự thừa thãi chất béo sẽ gây ra mụn. Nếu bạn muốn ăn đồ ngọt, hãy ăn nho khô hoặc các loại trái cây ngọt.

Chất béo khó được hấp thụ vào cơ thể, vì thế nên hạn chế ăn thịt rán, thịt hun khói.

Thức đêm

Không chỉ đơn thuần là quầng thâm quanh mắt, sự lão hoá nhanh chóng của làn da hay những căng thẳng mệt mỏi khi thức dậy vào mỗi sáng, thói quen thức đêm còn là thủ phạm gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như: béo phì, các bệnh về mắt, stress “mãn tính”, suy giảm trí nhớ.

Không tẩy trang khi đi ngủ



Không tẩy trang khi đi ngủ là nguyên nhân chính gây ra mụn cho da. Thậm chí khi không trang điểm nhưng trải qua một ngày với gương mặt đầy bụi bẩn và chất nhờn, bạn quên rửa mặt trước khi đi ngủ sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

Để nước tẩy trang ngay tại giường ngủ. Bằng cách này, cho dù bạn mệt mỏi đến thế nào hoặc là chếnh choáng vì bia rượu, cũng không thể quên được việc tẩy trang trước khi lên giường ngủ.

Răng có vết ố

Cà phê, sô da, thuốc lá... đều khiến hàm răng bạn đổi màu một cách mất thẩm mỹ. Trong khi việc đánh răng có thể ngăn ngừa các vết bẩn này thì nó lại không thể làm sạch được những mảng màu đã tồn tại trên răng. May mắn thay có rất nhiều phương cách để bạn cứu chữa, từ việc sử dụng các công thức làm sạch răng tại nhà đến việc sử dụng các phương pháp laser để điều trị.

Thường xuyên đổi màu thuốc nhuộm tóc

Thỉnh thoảng đổi màu tóc để tạo ra nét mới mẻ là một việc làm đúng. Nhưng nếu như quá lạm dụng thuốc nhuộm tóc để làm mới mình lại trở thành việc làm sai.

Mụn cóc

Hầu hết mụn cóc xuất hiện là do nhiễm virus, có thể là khi bạn đi chân trần ở lớp hoc yoga hoặc phòng tắm tập thể dục...
Mụn cóc rất dễ lây vì thế điều quan trọng đầu tiên bạn cần làm đó là bọc mụn cóc bằng băng và thoa lên đó một lớp thuốc chuyên trị để ngăn chặn chúng lây lan.

Sấy tóc với độ nóng mạnh

Dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao để uốn xoăn tóc hay tạo nếp tóc mỗi ngày sẽ làm tóc khô, xoăn và yếu đi. Hạn chế dùng máy sấy hoặc duỗi tóc, cho tóc nghỉ ngơi bằng cách chỉ thực hiện 2 lần mỗi tuần. Nên dùng kem giữ ẩm và kem dưỡng tóc để bảo vệ và làm đẹp lên cho mái tóc.

Hơi thở có mùi

Chứng hôi miệng có thể là kết quả của vệ sinh răng miệng kém, bệnh nướu răng hoặc nhiễm trùng răng miệng...Để cải thiện việc vệ sinh răng miệng, bạn cần quan tâm hơn đến thói quen chăm sóc răng miệng mỗi ngày, bao gồm đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc dùng nước súc miệng chống vi khuẩn.

theo: dinhduong
Ý kiến bạn đọc
Gửi ý kiến
   
  
 
 
   
 
Đơn vị tài trợ
Đặt làm trang chủ

Lên đầu